Czym jest powrót do chwili obecnej i dlaczego twoja głowa ciągle ucieka w przeszłość?
Powrót do chwili obecnej – jak przestać uciekać myślami i zacząć być tu i teraz Kiedy myśli pędzą ku przeszłości lub przyszłości, a ciało pozostaje w chronicznym napięciu, tracisz kontakt…